问患者提问

失眠的这病可以怎么治呢？

我最近不知道是怎么了，总是会睡不着，尤其是到了晚上，我以为是正常现象，但是这个情况已经有快一个月了，我很担心，后来就去检查了，医生说我是得了失眠。想得到怎样的帮助：请问失眠要怎么治疗呢？

提问时间：2021-09-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消　除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

相关问题