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患者提问

儿童偶尔失眠怎么办

我最近来我发现宝贝儿偶尔会睡不着觉,晚上一折腾就是一夜,想知道儿童偶尔失眠怎么办?
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可能和情绪方面的问题有一定的关系,也可能是受到了惊吓而导致的睡眠不好,睡前可以给宝贝儿放一些轻松的音乐,可以给宝贝儿每天合理营养,均衡饮食。

    可以睡前给宝贝儿喝一杯牛奶,有助于睡眠。如果症状不见缓解,应该带宝贝儿去当地的小医院进行细致的检查以及治疗。

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