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引起男性失眠的原因是什么

健康咨询描述：我现在有个十分头疼的问题就是我失眠了，这种情况有一段时间了，搞得我一天在单位头昏脑涨的总是出错啊，那么引起我这失眠的原因是什么呢？想得到怎样的帮助：引起失眠的原因是什么

提问时间：2021-08-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好失眠可以由各种不同的原因引起,可分为（1）,环境因素：噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.（2）,生理因素：高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠.（3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠.

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