术后已经有5个月了,不需要再佩戴腰围了,我们经常做你这类的手术.一般3个月后就去掉腰围或者支具,开始弯腰锻炼.另外,你说只锻炼了一个月,问是否还有锻炼,我建议你一直做抬腿,挺腰锻炼.这种锻炼,不管有没有手术都可以锻炼.还有半年之内,我建议你多行走和站立,尽量减少坐的时间.希望我的回答对你有少许帮助.祝你健康!
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