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人多的地方发作的焦虑症怎么办？

从小性格很内向,有一次下午三点要开一个会,领导指定让我上去发言,结果从中午吃完饭后就一直坐立不安,总看时间,心跳加速,手心冒汗,脸红发热,而且总担心自己会脸红发热,担心讲不好,结果越来越紧张,最后面红耳赤.很焦虑。我想知道在公共场所就容易犯的焦虑症怎么办？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状。像你这种状体是焦虑症。
建议广大患者多学习各种精神卫生常识，做到患病后早发现、早诊断、早治疗，对于减少病痛，意义重大。

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