问患者提问

抑郁症心理医生

我今年就要高考了,我觉得这次高考对我的人生很重要,我很注重,但是这两次的模考的成绩都很不理想,我对自己失去了信心,也感到没有什么希望,心情很低落,内心也很难受,我觉我得了抑郁症,很想去找一个心理医生开解一下。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

因为受到负性事件的影响,给自己增加了心理压力,得不出有效的解决方法,希望能得到有效的帮助.心理指导:心理指导:1定期和医生进行交流,反馈治疗效果,寻找到更适合你的治疗方法.2做感兴趣的事,广交良友,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.3不要过分担心失败,不要过分在乎别人对你的看法,接纳自己,鼓励自己.4确认是否因为器质性病变引起.5要注意自己的情绪,远离紧张,悲观,焦虑,抑郁等不良情绪。

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