我总是睡觉睡不好。酒店工作

病情分析：你好，考虑为失眠，与平时精神过度紧张等因素有关；平时保持情绪放松，避免神经过度紧张，多听听轻音乐等。指导建议：选择一些舒适的寝具，比如中药药材枕头，相对于药物来说，药枕的作用更佳，通过气味来作用于人的神经系统，促进睡眠，改善失眠多梦等症状。

可以选择体魄金助眠枕，是一种拥有国家发明专利的助眠复合药芯配方。