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患者提问

焦虑吃什么食物好恢复

我经常都会感觉精神很紧张,有点事情就会冒冷汗,检查说焦虑,请问这种病吃什么食物好恢复呢?
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    焦虑可以吃菠菜中含有丰富的镁,镁能够使人的身体轻松的一种矿物质。此外菠菜还含有一种能够降压的营养物质,维生素,同时也含有大量的镁。

    当人体缺乏镁的时候就会容易导致精神疾病的发生。

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