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红豆薏米熬粥祛湿吗

听朋友说红豆跟薏米熬粥可以祛湿气，我每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，也不想动。

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，可以晚上当主食吃，汤当水喝，最少坚持每天吃一个星期以上。

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