凌晨1.2点老饿醒怎么回事

病情分析：你好，很高兴能够为你解答，根据你的描述认为是否之前有吃夜宵的习惯？如果有，请及时改正。指导意见：建议控制饮食，避免吃夜宵的习惯，晚上尽量在10点左右睡觉，凌晨一点多正是身体排毒最佳时间。

建立良好睡眠质量。以上是对“凌晨1.2点老饿醒怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！