哺乳期一天都不涨奶，这是怎么回事？

哺乳期一天都不涨奶属于乳汁分泌少所引起的。引起乳汁分泌少的因素有：营养不足、产后情绪不稳定、缺乏哺乳刺激等，具体分析如下：

1、营养不足：营养不足直接影响奶水分泌情况，要多喝一些汤类、鲫鱼汤、猪蹄汤等下奶的食物。

2、产后情绪不稳定：情绪不稳定、烦躁、抑郁等不良情绪都会影响乳汁的分泌情况。

3、缺乏哺乳刺激：当哺乳时间、次数不足，乳房缺乏哺乳刺激，就会影响分泌不足。建议哺乳期乳汁分泌较少的宝妈要保证充足的睡眠，不要过于劳累，以免影响乳汁分泌。