我经常一个人的时候手瘾。有时候很频繁。

病情分析： 你好，手淫属于一种常见的性压抑自我释放的行为，适当手淫并无大碍，过度频繁的话，容易引起肾虚、神经衰弱或导致女性妇科炎症等问题的可能。

意见建议：对手淫首先要有正确的看法，首先需要用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。

养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。避免各种性刺激因素