问患者提问

什么时间吃好

最近看见朋友买了很多的维生素d，请问，维生素D什么时间吃好？

提问时间：2020-09-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

吃维生素d的最佳时间是早晨。同时多晒太阳，这样有利于宝宝骨骼的健康发育。维生素d对宝宝补钙起到很好的作用，如果宝宝有缺钙的迹象，可以考虑摄入一定量的维生素d，其实对于时间也没有特别要求的，在宝宝出生两周以后就可以适当的每天吃一些维生素了。

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