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抑郁的病因主要会有哪些呢

我的性格有些内向，平时也不爱跟别人交往，现在我觉得自己的生活太无聊了，而且也没有任何的生活乐趣，每天活的太累了，医生说我有轻微的抑郁，不知道病因有哪些。想得到怎样的帮助：抑郁的病因主要有哪些呢

提问时间：2021-01-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你描述的状况主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少以及兴趣下降、失眠和躯体不适等，严重者伴发消极意念和行为，抑郁症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神科就诊治疗，可以辅助心理咨询，平时保持规律作息，进行放松训练，及时疏导不良情绪。

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