问患者提问

长期失眠早醒怎么回事

我最近这一两年长期失眠早醒，根本就睡不了太久，请问怎么回事？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神因素：生活或者工作学习上的压力导致的精神紧张、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪影响睡眠质量，导致早醒；环境因素：环境改变、噪音、光和空气污染干扰正常睡眠，导致早醒。

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