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缓解妄想症的方法

有时候精神恍恍惚惚的，自己一个的时候会胡思乱想，我可能患了妄想症，这怎么缓解？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

妄想症又称妄想性障碍，是一种精神疾病。缓解精神疾病还要从精神上给予安慰，可以自己将心中的不满向家人或好朋友倾诉，就能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。这都可以让自己得到缓解。

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