根据你的这种情况,应该注意一下是否有夜晚睡觉时抽搐感觉,这种情况可能与缺钙有关,可以适当的补充一下钙元素。也可能与半月板或者内侧韧带的损伤等有关,当内侧韧带损伤时,用手推挤膝盖外侧,可引起膝盖内侧的疼痛,半月板的损伤是有可能引起膝盖的疼痛,这两种情况,都可引起膝盖肿胀疼痛等感觉,建议平时应该保持制动,尽量不要过度活动,可以选择理疗按摩等方式,减少疼痛和肿胀。
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