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失眠的治疗方法很急?

最近的工作量很大，并且自己烦心事也不少，所以现在弄的老是出现失眠，还伴有抑郁的现象。那么需要怎么做才能改善这种情况？想得到怎样的帮助：查找治疗失眠的治疗方法？

提问时间：2021-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

在出现失眠抑郁症等症状，或怀疑患失眠抑郁病时，尽早到正规医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗最佳良机！

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