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睡眠不好半夜总醒来但是不困

健康咨询描述：我现在着急赶快要把白天头晕脑胀的情况治好因为快开学了别的症状可慢慢调，如果白天精力不好，学习也很麻烦的。医生们建议些什么药先把头晕的情况治理一下想得到的帮助：我现在着急赶快要把白天头晕脑胀的情况治好因为快开学了别的症状可慢慢调，如果

提问时间：2021-11-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你所描述的情况属于睡眠质量不佳引发的精力下降表现，需要及时调理指导意见：建议生活规律，合理安排学习及工作时间，可以睡前服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠规律以上是对“睡眠不好半夜总醒来但是不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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