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北京雾霾在饮食上如何调理？

健康咨询描述：北京雾霾夏天的时候还好一点，特别是冬天特别严重，呼吸的时候感觉空气里都是特别臭的闻起来都想咳嗽嗓子眼儿特别痒。想得到怎样的帮助：北京雾霾在饮食上如何调理？

提问时间：2021-11-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，北京雾霾天气严重，平时要少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物，多多的喝点水，可以在室内加强锻炼增加抵抗能力，平时没事尽量减少外出。

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