孕妇妊娠糖尿病者可以吃哪些水果

妊娠期糖尿病的患者可以选用低糖分的水果，如苹果、猕猴桃、柚子、樱桃、圣女果等等。

1、猕猴桃：热量低，糖分含量也低，营养成分丰富，而且含有丰富的维生素C，同时还可以改善妊娠期糖尿病患者口渴和烦热的症状。

2、苹果：苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用，同时，苹果中含有铬，可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。

3、柚子：柚子里含有胰岛素，并且可以对糖尿病患者起到降血脂的功效。

4、樱桃：樱桃酸酸甜甜，口感很好，樱桃中有花青素，可以帮助促进胰岛素的分泌，是非常适合妊娠期糖尿病患者食用的。 虽然这些水果都可以吃，但每次吃水果不宜太多，要定量、定时吃，定量大概200g，定时是加餐时吃，选择在两餐中间服用，不要在餐后服用。