问患者提问

焦虑吃肉好不好

现在也不知是怎么了只要遇到一点点的小事，就会有焦虑的现象，去医院检查说是焦虑症，问下焦虑吃肉好不好啊？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症一般是可以吃肉的。肉可有效缓解焦虑症病人焦虑情绪，动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛，摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。

相关问题