问患者提问

得了抑郁该怎么治疗了？

健康咨询描述：我这段时间以来总是心里很不高兴怎么也想不开，就赶紧去咨询医生医生说这可能是得了抑郁了，平时生活中多注意是可以缓解的。想得到怎样的帮助：得了抑郁了该怎么治疗？

提问时间：2021-08-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

得了抑郁症以后一定要通过自我调整保持心情舒畅，要多和亲戚朋友交通多参加一些户外活动，平常没事了，可以去广场上跳跳广场舞。

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