病情分析:贫血会引起月经不调的,因为女性生理特殊,每个月固定流失血丢失的铁质多,要特别注意补铁。指导意见:女性贫血饮食适当多吃富含铁质、蛋白质、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,鱼虾,贝类,大豆,豆腐及新鲜蔬菜、水果。
此外建议食补后服用铁之缘片,其富含有阿胶补血,并能增加铁和蛋白质的摄入提高血红蛋白数量,改善缺铁性贫血效果好。平时要避免过度劳累,保证睡眠时间,适当的运动,希望你早日康复。
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