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什么食物可以加速皮肤的新陈代谢

提问时间：2020-09-16

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

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