失眠头痛治疗方法是什么

首先要明确失眠头痛的原因，如果是由于头痛引起失眠，患者需要排除器质性疾病导致头痛引起失眠。如果是由于失眠引起的头痛，患者需要解决失眠问题。

一般精神压力过大会导致失眠，失眠继而会引发头痛。所以在睡觉之前尽量不要思虑过度，睡前可以做一些有氧运动，慢走或者是看书，这些活动都可以帮助患者入睡。

但如果是头痛引起的失眠，建议患者去正规医院进行检查，根据检查结果选择适当的治疗方法。另外，也要养成良好的作息习惯，不要太晚睡觉。