对异性的靠近不适应，如何缓解？

您好，我在八九岁的时候无意间撞见自己母亲的婚外情，从那以后就对异性的靠近很排斥，对性也感到恶心排斥，时间久了我慢慢隐藏自己的排斥感，但是这种感觉还是存在。我现在已经23岁，可是症状并没有缓解，我现在才意识到这是心理问题，现在我还没有勇气直接面对心理医生，请问我该怎么办？:想得到的帮助：希望医生能够告诉我前期我应该怎么让自己渐渐恢复正常，谢谢！