抑郁，心里难受想得到帮助

病情分析：你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，严重可能会危机自己或者他人性命指导意见：建议在医院医生指导下进行。

配合服药的同时，让亲友、同学、领导帮助摆脱心理困境，解除心理压力，坚持适量运动，如散步，体操等，不能讳疾忌医以上是对“抑郁，心里难受想得到帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！