问患者提问

考试焦虑心理

男18岁北京人，我是一名高3的学生，马上要高考了，最近复习的也不是很好，会的东西也答错。看书看不进去，背题背下来过会就忘。每天总是担心自己的成绩，放学回家后还要复习到后半夜。弄的自己可乏了。老担心自己考不上重点高大学。去医院做了心理治疗才重点这是考试焦虑症。想得到怎样的帮助：得了考试焦虑症该怎么治疗啊？

提问时间：2022-01-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况是属于考前焦虑综合症,这其实并不是什么见不得人的事.正常人有时也都会有这种情况发生的,根据您的描述来看您主要还是缺乏自信,我们要请你记住：带着自信上路,就是一道靓丽风景.祝福你早日克服那个与生俱来的“怕”字,消除这方面的忧虑,开开心心认认真真的进行考前冲刺,回归到正常的复习备考轨道上来.以上是对“考试焦虑心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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