轻度强迫症怎么办

指导意见：你好：正常人群中也广泛存在强迫意向等强迫表现，只要时间短而且不影响自己正常学习、生活和工作，并无大碍。

不知是否由专业机构作出的以上诊断，建议不要轻易给自己扣帽子。建议保持乐观心态，加强体育锻炼。如果确实强迫症状影响到工作、学习生活效率，建议到专业心理咨询机构咨询。

以上是对“轻度强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！