心里难受，不知道该怎么办

病情分析：你好，从你介绍的情况来分析，如果你感觉心情不好，心里难受。指导意见：建议找你关系比较好的同学或者朋友聊聊天，或者去户外走一走，分散一些精力，找你喜欢干的事做一做，或者吃点你想吃的东西都会有所缓解。

以上是对“心里难受，不知道该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！