心理障碍怎么治疗吃啥

心理障碍的治疗包括几个方面：面对自己的心理障碍；遵循科学的治疗规律；选择合适的心理医生；寻求专业的药物治疗。注意要加强营养，戒烟忌酒，当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物，饮食要注重清淡，味道爽口。

新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于提高机体的自我调节能力，提供高抵抗力。