由于烦闷引起的失眠怎么治

病情分析：您好！据您的描述，每天烦闷不爱说话不能睡觉多梦爱出汗，考虑是更年期综合症，症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等。

指导意见：建议你可以：口服妮尔雌醇片和更年康片,维生素B1片.改善症状；平时最好是适当的参加活动,改变心态,注意多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用，祝您身体健康！以上是对“由于烦闷引起的失眠怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！