问患者提问

焦虑不治可以吗

我前段时间被检查出来患有焦虑症，但是我并不想去接受治疗，请问这种病不治可以吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度焦虑症可以通过自我缓解的办法达到改善的，最关键的是要明确最初导致焦虑的原因。可以自己进行调节，多锻炼身体，参加户外活动，多与朋友进行交流，减轻精神压力，调整睡眠，通过治疗是可以治好的。

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