我变的懒惰了

病情分析：你好，这是你感情发生变化的一种低落情绪，只要把自己从失恋的深渊拉回来。你就会阳光了、指导意见：建议可以通过做自己的喜欢的事情来调节，比如说打打球，听听音乐，爬爬山，或跑跑步，都可以是自己的注意力转移的，而且每当做完这些就会睡得很好，睡得好了，自然就精神了，精神了，也就有心情做任何事情了，希望你很快就会调节好的。