问患者提问

抑郁症患者应该多注意什么才好？

我失恋已经有一个月了，这件事让我伤心了很久很久了，直到现在还没有缓和过来，现在就是经常心情不好有时还会失眠呢，我觉得自己患上抑郁症了，我要注意些什么才好。想得到怎样的帮助：抑郁症患者应该多注意什么才好？

提问时间：2022-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

相关问题