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之前大半年经常夜里想事情

之前大半年经常夜里想事情,加上自己本来就有点内向,现在经常晚上睡不着,大脑特别活跃,有时候半夜就睡不着了怎么办
提问时间:2021-08-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:从你说的情况看,这是比较严重的失眠啊,可以用药调一调嘛,不必担心指导意见:你好,建议你放松思想,一般来说,可以吃些佐匹克隆片调一调,也可以吃些艾司唑仑片调一调,入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好 以上是对“之前大半年经常夜里想事情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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