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高考失眠影响大吗

我的同学是明年的高考生，但是她担心会失眠，那高考失眠影响大吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

高考失眠影响大。长期睡眠不好，会导致情绪波动幅度过大，记忆力减退，反映迟钝等，严重的可影响日常生活、长期睡眠不足，会导致机体的代谢产物不能被及时排出体外，导致机体免疫功能明显降低，比较容易患有感冒、病情严重，可能会出现抑郁或者烦躁的症状。

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