心理因素，精神因素，环境因素，还有日常生活习惯因素等等，另外的话就是说你表现出的一种情绪高涨，思维奔逸，精神运动性兴奋可能是跟精神分裂有关。
睡前要保持大脑平静，避免紧张或兴奋，应在安静的环境下入睡，避免嘈杂。
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