睡眠障碍引起的原因包括：身体内部的疾病，比如：甲状腺的疾病、血糖异常、血压异常、骨质增生等；精神疾病，比如：抑郁症、焦虑症、双向情感障碍等；
单纯的睡眠障碍，睡眠时间不规律，倒时差，或者睡眠期间会出现不宁腿综合征；所处工作生活环境及各种应激和刺激引起的睡眠障碍。
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