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益减产品能减肥吗

最近有个同学一直在朋友圈卖益减减肥产品，看的我都想试试了，这能减肥吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

益减产品是有一定的减肥效果的，但是其实很多减肥产品的效果并不好，而且副作用也比较大。如果想要达到理想的减肥效果，并且不反弹的方式主要是通过增加热量的消耗以及减少热量的摄取，建议是可以控制饮食的摄入量，再搭配长期的体育锻炼这种方式。

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