问患者提问

失眠多梦。长期睡眠不好

健康咨询描述：我有好几年，失眠多梦，平时很少生病，就是偶尔感冒，扁桃体发炎过几次。我不抽烟不喝酒请问医生怎么改善，谢谢:想得到的帮助：就是想改善失眠。不知道怎么办

提问时间：2021-12-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见：建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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