会引发身体疾病，出现头疼、头晕、呕吐、食欲减退、体重下降等症状。在从事体力或脑力劳动稍久就会感觉到疲倦，从而丧失工作和生活的能力，不能正常生活和学习。
平时多吃些蔬菜水果，忌吃辛酸辣味性的食物，多与人沟通，保持良好的心态。
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