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患上焦虑症要怎样治疗好呢?

我朋友今年已经26了,最近患上焦虑症了,睡觉甚至睡不着,这几天情况越来越严重。 想得到怎样的帮助:患上焦虑症要怎样治疗好呢?我该怎么阻止这种情况的发生?
提问时间:2021-11-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,治疗焦虑症要采取综合措施,但关键是要创造良好的环境。如要增进家庭和睦、改进养育方法、加强辅导,避免粗暴的责骂等,要着重培养自信心、勇气、胆略和独立生活能力,减少其依赖性。

    减少心理过程中的阴暗因素,热爱生活、热爱集体、热爱大自然。以上是对“患上焦虑症要怎样治疗好呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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