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精神紊乱怎么形成

生活工作压力有些大，就导致了现在精神紊乱，想知道这个病是怎么形成的？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心里紧张胡思乱想不开心不愿意与人交流心里压抑，可能长时间下去就会有一些心里疾病了，也可能你是压力大不注意自己调节，你去看一下中医调理一下身体多锻炼乐观一些好好的调节一下出去走走放松点，有自己的目标充实起来，不要胡思乱想有什么尽量不要想那么多。

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