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去湿气的功效？真的那么神奇吗？

提问时间：2020-09-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，去湿气会改善身体的状况，但是每个人体质都不相同，所以效果不一定是一样的，想要去除湿气采取食疗及运动疗法最好，平时多运动多出汗，平时多吃点薏仁、红豆、赤小豆等食物帮助湿气的排出等。

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