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忧郁症患者饮食禁忌有什么

我总感觉生活无助，早上起床心情差，去检查说是有忧郁症，想知道忧郁症患者饮食禁忌有什么？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

忧郁症避免富含饱和脂肪的食物；猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏的食物少吃。
忌食过量的辛、辣、腌、熏类等有刺激性的食物。

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