治疗后背凉的小窍门

出现后背发凉，多是由于血液循环不良造成的。比如风湿病，常会导致血液循环变差。平时多吃温性的食物，如猕猴桃，大米，瘦肉等，忌生冷冰饮和性寒的食物。

多晒太阳。注意后背部保暖，避免出现受凉，风寒加重，后背凉的现象。当出现后背发凉的情况时，夜晚可以采用热毛巾或是热水袋，对后背不进行热敷，热敷可以很好的促进血液循环。