问患者提问

怎样让自己变得自信爱说话

我变的爱说话外向我现在不知道了老是不爱说话

提问时间：2021-09-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：不要抱有太大的思想负担，。指导意见：有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了

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