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经常失眠，引起焦虑症抑郁症

经常失眠，引起焦虑症抑郁症，失眠多梦想得到怎样的帮助：怎么样食疗法，补充睡眠

提问时间：2022-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，治疗失眠多梦可以通过和百合粥，栗子龙眼粥等，多注意按摩，锻炼身体，对身体都有好处，建议到正规的专科医院接受检查治疗，中医现代化技术安全可靠，无需长期服药，无副作用，治疗起来更放心。

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